Na een modderige rit met de MTB kuis ik hem in volgende stappen:

– Verwijderen van fietscomputer en eventuele zakjes
– MTB goed afspuiten met de tuinslag om meeste modder af te spuiten
– Ketting en derailleurs ontvetten met een handborsteltje van vuilblik (Vb: Morgan Blue Chain Cleaner, blauwe vloeistof in PET fles, oplossen in halve emmer warm water)
– Ketting en derailleurs goed afspuiten met de tuinslag
– MTB (met uitzondering van de ketting en derailleurs) kuisen met spons o.i.d. (gebruik een emmer met warm water en een beetje autowax)
– MTB nogmaals goed afspuiten met de tuinslang
– Ketting en derailleurs verder ontvetten met aerosol (Vb: Morgan Blue Chain Cleaner of MOTIP Cycling Chain Cleaner)
– Ketting met droge (niet pluizende) doek proper wrijven en vorige stap herhalen tot doek niet meer vuil wordt
– MTB nogmaals goed afspuiten met de tuinslang
– MTB goed droog blazen met compressor (detailwerk ter hoogte van de ketting en derailleurs)
– Frame licht inwrijven met waterafstotend product (Morgan Blue Clean & Protect of MOTIP Shine & Protect)
– Ketting en derailleurs invetten (Vb: Morgan Blue Extra Dry Lube + SOUDAL PTFE spray, MOTIP Cycling PTFE Spray of Metaflux HT-Super PTFE)
– Zijkant van de ketting afwrijven aan droge (niet pluizende) doek
– Vering benevelen met silicone spray (Vb: 4TECX, Soudal, MOTIP Cycling of Metaflux)

Ziezo. Je MTB is terug rijklaar.

Tip: voor een nieuwe rit of verplaatsing met de MTB op het dak of de koffer van je auto kan je het frame van je MTB een klein beetje inspuiten met siliconespray. Dit maakt je kader een beetje vettig waardoor vuil veel minder snel kan hechten.

Er zijn weer verkiezingen die naderen én dan moet elke Vlaamse gemeente in de kieskring Brussel-Halle-Vilvoorde zich weer eens laten horen.

Bron: destandaard.be

Zoals reeds aangekondigd via deze blog én via het VVDH maandblad (76ste jaargang, nr. 3) ga ik resoluut voor een 3de UV-proef poging. Maar deze keer dan wel met een eigen fiets.

Zonet ben ik dan ook 1000 Euro armer geworden nadat ik me liet overhalen tot het aanschaffen van een Trek 6700 D mountainbike. De fiets, uitgerust met Bontrager wielen, Rockshox Recon voorvering, Shimano XT (achter) en SLX (voor) versnellingen, krijgt als extra uitrusting BBB BLS-30 9-LED verlichting voor- en achteraan, BBB BBE-05 bar ends én een draadloos Trek computertje (Incite 8i). Ik heb er natuurlijk wel een prachtige fiets voor in de plaats gekregen.

Alles voor de hond.

Via Read more vind je een foto van de fiets.

(more…)

Na een intensief avondje fietsen met Enja reed ik met de auto naar huis. Onderweg zag ik in de verte een chauffeur die in de andere richting reed een plotse beweging maken. Ik dacht bij mezelf “Ofwel heeft hij gedronken ofwel ontwijkt hij iets.” Een fietser kon het niet zijn want er was een van de baan gescheiden fietspad aangelegd enkele jaren geleden.

Pas toen ik de chauffeur achter die wagen hetzelfde zag doen wist ik dat er weldegelijk iets was. De auto voor mij moest remmen aangezien de straat immers niet breed genoeg is. Ik kwam dichter en zag een dode kat. Ik werd kwaad en verdrietig tegelijkertijd.
Ik ben geen groot liefhebber van katten als huisdier maar een kat doodrijden én je uit de voeten maken zonder het verongelukte diertje van de straat te halen … daar heb ik geen woorden voor. Het was iemand zijn liefste huisdier. Ik ben gestopt, heb wat keukenrol uit de aanhanger genomen en heb het diertje opgeraapt en op de straatkant gelegd. En zelfs dat voelt niet als een goeie daad.

Of je hebt niets gemerkt, of je hebt geen hart.

De hoofding van mijn blog is vernieuwd.

Again … big thanx to Jonathan Muylaert.

Geef gerust jouw mening over de nieuwe hoofding!

http://www.kapsalonkameleon.be

(more…)

Webmind steunt Music for Life 2008. Music For Life is een jaarlijkse inzamelactie van Studio Brussel en het Rode Kruis Vlaanderen. Dit jaar zamelt de actie geld in ten voordele van ‘Moeders op de vlucht voor oorlog en geweld’.

UPDATE: Ondertussen is de uitslag bekend. De actie Music for Life 2008 bracht meer dan 3,5 miljoen Euro op.

Thanks to euhm… dingsken… euhm… for providing me this picture.

Vrijdagavond 21 november moest ik in Anderlecht een vergadering van een groep gezond gekke Kazou vrijwilligers leiden. Tijdens de aanloop van de vergadering werd de idee geopperd om na de vergadering deel te nemen aan de (nu reeds befaamde) 24 uren zwemmarathon. En gek zoals we zijn hebben we dit met een tiental mensen gedaan…

We arriveerden rond middernacht en vlogen er onmiddellijk in. Na 1 uur hadden we met onze groep ongeoefend en ongetrainde vrijwillige zwemmers zo’n slordige 20 km gezwommen waarvan ik zo’n 3,5.
Op dat ogenblik was de 24 uren zwemmarathon al zo’n slordige 10 uur bezig en stonden er reeds meer dan 500 gezwommen km op het bord.

SINT-PIETERS-LEEUW – Grandioos succes voor zwemmarathon

434 deelnemers zwemmen 9.784,13 euro bijéén voor FriS

De opbrengst van de jaarlijkse 24 uren zwemmarathon, georganiseerd door de Leeuwse sportdienst ging dit jaar naar FriS (Friiends & Scream United), een sportvereniging voor kinderen en volwassenen met een beperking in Vlaams-Brabant en Brussel.
Marc Peeters, oprichter en secretaris van FriS mocht uit de handen van schepen van Sport Jos Speeckaert (CD&V) een cheque van 9.784,13 euro ontvangen. Dit geld werd samengebracht door 105 sponsers

Voor de organisatie van deze zwemmarathon kreeg de sportdienst dit jaar de hulp van Inneke Dedobbeleer, studente lichamelijke opvoeding aan EHSAL PARNAS.

Mede dank zij de immense reclamecampagne van de mensen van vzw FRiS en hun sympathisanten en mede dank zij hun enorme inzet om sponsors te vinden werd deze marathon een groot succes op alle gebied.

Nog nooit kwamen er zoveel zwemmers (434) naar het zwembad en nog nooit werden er op de verschillende edities zoveel kilometers (1.613,05) gezwommen. Dit alles was goed voor het recordbedrag van 9.784,13 euro.

De meest kilometers (30,20 kilometer) werden gezwommen door Joeri Van Simaey. Luc Vanwansele zwom 28 kilometer en Bart Januarius 24 kilometer.

De oudste deelnemer was de 88-jarige Jean-Baptist Roosemont en de jongste was Odysée Van Drogenbroeck. Zij werd geboren op 5 januari 2007.

Meer info over FRiS op http://www.frisseclub.net

Bron: http://www.editiepajot.com

We sloten met onze gekke bende af met een McDonalds bezoek tussen 3u – 4u (na eerst een uur een open frituur gezocht te hebben) te Halle. Kazou bewijst het opnieuw… gezond gek zijn is in onze maatschappij toch nog toegelaten.